墓石代や永代使用料または管理料などが必要


墓石代や永代使用料または管理料などが必要ブログ:19年07月08日


読者様、(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

ほのぼのしよう

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

2週間は図書館へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
5kg増のわたし。

疲れやすいのもそのせいかも。

知り合いがダイエットシェイク ストロベリー味を
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

岩盤ヨガとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

あん摩マッサージ指圧師の勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

読者様のなかで踏み台昇降を
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

うでを集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

23時に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

晴れ時々曇りのち晴れとか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、エアロビガールとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ〜、1日24時間じゃ短いよ。




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